Qué significa bajar de peso?

Si me preguntás qué es bajar de peso aprendiendo a moderar la cantidad al manejar la ansiedad/ compulsión al comer, te digo que es aprender a vincularse, con uno mismo y con los demás, de una manera que decidí llamar “el amor bueno”.

Sin duda lo opuesto no es el amor malo, sino maneras de interactuar naturales: familiares, culturales, sociales, que dejan inadvertida una presión interior que, por pura sabiduría del cuerpo como unidad psicofísica, crea su compensación, su manera de aliviar esa presión.

Así, la solución del peso corporal y la solución del cuerpo como problema, va doble:

• Asunto comida (manera del basta, del límite).
• Asunto amor (manera del basta, del límite).

Y creeme, ésto si hay suerte, porque ésa presión puede compensarse de otras maneras no visibles ante el espejo.

Y aquí mi «basta», porque podría seguir y entrar en el terreno del modo presionante/ inadvertido con nuestros hijos, abonando así, sin querer, el suelo fértil de las adicciones.

Si te interesa recibir asesoramiento sobres estos u otros temas te invito a una entrevista informativa sin cargo.